"Утренняя" российская телеведущая Арина Шарапова, которая одно время худела на глазах у всей страны, призналась, что ей удалось сбросить десять килограммов, сообщает livestory.com.ua.
"Вывод, к которому я пришла: не жрать, как говорила Майя Михайловна Плисецкая! Я очень благодарна Елене Малышевой (ведущей программ о здоровье на российском ТВ - ред.), которая звонила мне и контролировала процесс: "Держись, Арина!"
Сегодня я могу с уверенностью сказать: "Все диеты - такая чушь!" Они уничтожают организм, наносят огромный вред", - рассказала 49-летняя Арина Шарапова в интервью изданию "Труд".
По ее словам, много кушать - это как плохая привычка. Нужно просто заменить ее на другую, более здоровую. Например, на ежевечерние прогулки с семьей.
Если с утра Арина Шарапова понимает, что у нее депрессия, то отправляется в тренажерный зал. В крайнем случае, ей помогает пробежка вокруг дома.
"А еще хороший способ поднять настроение - подойти к зеркалу и двадцать раз сказать: "Я самая симпатичная, самая правильная", - уверяет звезда.